Produkt zum Begriff Radsport:
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Wagner, Andreas: Krafttraining im Radsport
Krafttraining im Radsport , Was hilft Radfahrern, die sich auf einen Wettkampf vorbereiten? Sie benötigen ein kluges, schlüssig aufgebautes Training, in dem Kraft eine große Rolle spielt. Wissenschaftlich auf dem aktuellen Stand zeigt das Buch viele neue Übungen, angepasste Trainingspläne, die gezielt auf Trainings- und Entlastungsphase eingehen. Dabei wird auch detailliert auf die Bedürfnisse von Triathleten eingegangen. Ausführliche Beschreibungen und Abbildungen machen die Dokumentation der Trainingsübungen und Trainingspläne noch anschaulicher. Neu in der 2. Auflage: - Neue Kapitelstruktur und Reihenfolge für einen schnelle Orientierung - Aktualisierung und Erweiterung der Trainingsübungen und Trainingspläne unter Berücksichtigung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse - Neue Kapitel, z.B. ''Entwicklungen und Trends im Krafttraining'' in dem Fitnesstrends wie Crossfit® und Functional Training aufgegriffen und deren Nutzen für Radsportler beleuchtet wird - Komplett neue und farbige Fotos , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 20.33 € | Versand*: 0 € -
Radsport im Nationalsozialismus (Vaupel, Dieter)
Radsport im Nationalsozialismus , Radsport im Nationalsozialismus Die Rolle des Radsports im Dritten Reich ist bis heute nur wenig thematisiert worden, weder in der Öffentlichkeit, noch in wissenschaftlichen Publikationen. Nahezu vergessen sind nicht nur die enge Verbundenheit des Radsports mit dem NS-System, sondern auch jene Radsportler, die sich der nationalsozialistischen Ideologie widersetzt haben, ebenso die, die aufgrund ihrer jüdischen Herkunft ausgegrenzt wurden, die das Land verlassen mussten oder die in die nationalsozialistischen Konzentrationslager verschleppt und ermordet wurden. Dieses Defizit wird gerade im Vergleich zu anderen Sportarten augenscheinlich, wenn man sich die sporthistorische Forschungslage zu dieser Thematik genauer ansieht. Offensichtlich gab es bisher weder von Seiten des Bundes Deutscher Radfahrer (BDR) noch von den Radfahr-Landesverbänden oder auch auf der Ebene der Radsportvereine ein tiefergehendes Interesse daran, die eigene Vergangenheit, und damit auch die Rolle des Radsports und seiner Organisationen im NS-Staat zu beleuchten. Das Buch ist ein erster Versuch, diese Lücke zu schließen und weitere Forschungen anzuregen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230310, Produktform: Leinen, Autoren: Vaupel, Dieter, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Abbildungen: Mit zahlreichen, z.T. noch unveröffentlichten Abbildungen., Keyword: 1933-1945; Anpassung; Aufarbeitung; BDR; Bund Deutscher Radfahrer; Gleichschaltung; NS-Geschichte; NS-Zeit; Nationalsozialismus; Radrennen; Radrennfahrer; Radsport; Sechs-Tage-Rennen; Widerstand, Fachschema: Radsport - Radrennen, Region: Deutschland, Zeitraum: Erste Hälfte 20. Jahrhundert (1900 bis 1950 n. Chr.), Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Auto-/Motorrad-/Rad-/Flugsport, Fachkategorie: Radsport/Radrennen, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Die Werkstatt GmbH, Verlag: Die Werkstatt GmbH, Verlag: Verlag Die Werkstatt GmbH, Länge: 240, Breite: 176, Höhe: 23, Gewicht: 532, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Damen-Radsport-Slips Craft greatness
Craft greatness Frauen Radfahren HoseDünne und leichte Radfahren Hose. Gämse unendlich C6. Mikro-Polyester, bestehend aus einer Faser mit einer 6-Kanal-Konstruktion für eine effiziente Evakuierung von Schweiß. Wird unter locker sitzenden Shorts getragen.Sport: VeloPflege:Maschinenwaschbar bei 40 GradStoff 1: 80% Polyamid, 20% ElastanDie für die Herstellung von Craft-Produkten verwendeten Stoffe erfüllen die Anforderungen der Sportler (Atmungsaktivität, Flexibilität, Elastizität ...), aber einige Kleidungsstücke (insbesondere Schicht 1 und Schicht 2) erfordern besondere Aufmerksamkeit:Vermeiden Sie jeglichen Kontakt mit Klettverschlüssen oder Kratzern (schließen Sie die Klettverschlüsse auch beim Waschen von Anoraks oder anderen Produkten von Craft).Vermeiden Sie die direkte Reibung mit den Rucksackträgern.
Preis: 45.62 € | Versand*: 0.00 € -
Radsport-Handschuhe K-up sport
Die langen Handschuhe K-Up KP420 sind für Stadt-Fahrradfahrer gedacht und bieten eine optimale Kombination aus Komfort und Leistung. Sie bestehen zu 96 % aus Polyester und zu 4 % aus Elasthan, was eine hervorragende Elastizität garantiert und sich perfekt an die Form Ihrer Hände anpasst.Ideal für den täglichen Weg mit dem Fahrrad, vereinen diese Handschuhe Leichtigkeit und Schutz. Ihr ergonomisches Design ermöglicht eine einmalige Bewegungsfreiheit, was entscheidend ist, um sich problemlos in der Stadt zu bewegen. Sie werden auch ihre Griffigkeit schätzen, die einen sicheren Halt am Lenker Ihres Fahrrads gewährleistet, selbst bei nassen Bedingungen.Die Handschuhe K-Up KP420 verfügen auch über reflektierende Eigenschaften, die Sie bei nächtlichen Fahrten sichtbarer machen. Ob für den Weg zur Arbeit oder einen Abendspaziergang, diese Handschuhe sind ein unverzichtbares Zubehör für alle Stadt-Fahrradfahrer.Für einen gepflegten Look und optimale Funktionalität sind diese Handschuhe eine...
Preis: 6.94 € | Versand*: 0.00 €
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Radsport oder Reiten?
Das hängt von den persönlichen Vorlieben und Interessen ab. Beide Sportarten bieten unterschiedliche Erfahrungen und Herausforderungen. Beim Radsport kann man die Geschwindigkeit und Freiheit des Fahrens genießen, während das Reiten eine enge Verbindung zu einem Tier und die Möglichkeit bietet, die Natur zu erkunden.
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Was trinken beim Radsport?
Beim Radsport ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen auszugleichen. Wasser ist dabei die beste Wahl, um den Körper zu hydratisieren. Für längere Fahrten oder intensivere Trainingseinheiten können isotonische Getränke sinnvoll sein, da sie Elektrolyte und Kohlenhydrate enthalten, die die Leistungsfähigkeit unterstützen. Ein weiterer beliebter Durstlöscher unter Radfahrern ist Kokoswasser, da es reich an Mineralstoffen und natürlichen Elektrolyten ist. Auch Fruchtsäfte oder Smoothies können eine gute Option sein, um dem Körper zusätzliche Nährstoffe zuzuführen. Letztendlich ist es wichtig, auf die individuellen Bedürfnisse des eigenen Körpers zu achten und ausreichend zu trinken, um während des Radsports gut hydriert zu bleiben.
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Was bedeutet FTP Radsport?
FTP im Radsport steht für "Functional Threshold Power" und bezeichnet die maximale Leistung, die ein Radfahrer über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten kann, bevor Erschöpfung eintritt. Es wird oft als Referenzwert für das Training verwendet, um die Leistungsfähigkeit zu messen und Trainingsintensitäten zu steuern. FTP wird normalerweise als Watt pro Kilogramm Körpergewicht ausgedrückt und kann durch gezieltes Training verbessert werden. Ein hoher FTP-Wert ist entscheidend für den Erfolg im Radsport, insbesondere bei Zeitfahren und längeren Anstiegen. Es ist also wichtig, regelmäßig FTP-Tests durchzuführen, um die Leistungsentwicklung zu verfolgen und das Training entsprechend anzupassen.
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Was sind Signalflaggen im Radsport?
Signalflaggen im Radsport werden verwendet, um den Fahrern während eines Rennens Informationen zu übermitteln. Sie können beispielsweise anzeigen, dass eine Gefahrenstelle auf der Strecke liegt oder dass das Rennen neutralisiert wurde. Die Fahrer müssen die Bedeutung der verschiedenen Flaggen kennen, um angemessen reagieren zu können.
Ähnliche Suchbegriffe für Radsport:
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Pokal Radsport aus Holz 22,0cm
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Straßensattel - Radsport Royal Scientia A1 380 g
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Preis: 89.25 € | Versand*: 0.00 € -
Straßensattel - Radsport Royal Scientia A2 390 g
Die Wasserdichtigkeit, Genauigkeit, Funktionstüchtigkeit und der Zustand dieser Alpina wurden gründlich inspiziert, um festzustellen, wie viel Aufarbeitung erforderlich ist, um unsere strengen Standards zu erfüllen.Wenn möglich, haben wir auch die technische Dokumentation und die Archive des Herstellers studiert, um die Authentizität der Uhr und ihre makellose Vergangenheit zu gewährleisten.Zu Ihrer Beruhigungesprit, alle unsere Uhren werden von einer 24-monatigen Garantie begleitet.Material des Armbands: KautschukUhrwerk: AutomatischGehäusematerial: Stahl
Preis: 89.25 € | Versand*: 0.00 € -
Straßensattel - Radsport Royal Scientia A3 425 g
Straßensattel - Radsport Royal Scientia A3 425 g
Preis: 97.18 € | Versand*: 0.00 €
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Welcher Sport nach HWS Bandscheiben OP?
Nach einer HWS Bandscheiben OP ist es wichtig, Sportarten zu wählen, die die Halswirbelsäule nicht übermäßig belasten. Geeignete Sportarten könnten beispielsweise Schwimmen, Radfahren, Yoga oder Pilates sein, da sie die Wirbelsäule schonen und die Muskulatur stärken. Es ist ratsam, auf Sportarten zu verzichten, die starke Erschütterungen oder Stöße auf die Halswirbelsäule verursachen, wie zum Beispiel Tennis oder Kampfsportarten. Bevor du mit einem neuen Sportprogramm beginnst, solltest du unbedingt mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten sprechen, um sicherzustellen, dass die gewählte Sportart für dich geeignet ist.
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Welche Dopingmittel werden im Radsport verwendet?
Welche Dopingmittel werden im Radsport verwendet? Im Radsport werden verschiedene Dopingmittel eingesetzt, darunter EPO (Erythropoetin) zur Steigerung der Sauerstoffaufnahme, Anabolika zur Förderung des Muskelaufbaus und Stimulanzien wie Amphetamine zur Steigerung der Leistungsfähigkeit. Auch Blutdoping, bei dem dem Körper zusätzliches Blut zugeführt wird, um die Ausdauer zu verbessern, ist im Radsport verbreitet. Darüber hinaus werden auch Maskierungsmittel eingesetzt, um die Nachweise von Dopingmitteln im Körper zu verhindern. Trotz intensiver Kontrollen und Sanktionen kommt es immer wieder zu Dopingfällen im Radsport.
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Wie fange ich mit Radsport an?
Um mit dem Radsport zu beginnen, solltest du zunächst ein geeignetes Fahrrad finden, das deinen Bedürfnissen und deinem Budget entspricht. Es ist auch wichtig, die richtige Ausrüstung wie einen Helm, Fahrradkleidung und eventuell Fahrradschuhe zu besorgen. Beginne mit kurzen Strecken und steigere dich allmählich, um deine Ausdauer und Fähigkeiten zu verbessern. Es kann auch hilfreich sein, sich einer lokalen Radsportgruppe oder einem Verein anzuschließen, um Tipps und Unterstützung von erfahrenen Radfahrern zu erhalten.
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Wie lange dauert eine Bandscheiben OP HWS?
Die Dauer einer Bandscheiben OP an der Halswirbelsäule (HWS) hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. dem genauen Eingriff, dem Zustand des Patienten und der Erfahrung des Chirurgen. In der Regel dauert eine solche Operation zwischen 1,5 und 3 Stunden. Nach der Operation verbleibt der Patient noch einige Stunden bis Tage im Krankenhaus zur Beobachtung und zur Schmerzkontrolle. Die Genesungszeit nach einer Bandscheiben OP HWS variiert je nach individuellem Heilungsverlauf, kann aber mehrere Wochen bis Monate betragen. Es ist wichtig, sich nach der Operation an die Anweisungen des behandelnden Arztes zu halten und regelmäßige Nachsorgeuntersuchungen wahrzunehmen.
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